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“最美奋斗者”进入群众投票阶段

新华社电 “最美奋斗者”学习宣传活动组委会22日公布722名“最美奋斗者”候选人信息，活动正式进入群众投票阶段。为隆重庆祝中华人民共和国成立70周年，大力弘扬“幸福源自奋斗、成功在于奉献、平凡造就伟大”的价值理念，中央宣

食疗养生产品

食疗食补品，河南四大怀药之首铁棍山药属上品，铁棍山药深加工饮品，属怀山纯公司的铁棍山药琼浆。专利产品，品质一流。食疗养生新型企业十大品牌投怀山纯公司一票。只知道若谷草堂，我们这儿好多分店，人都不少。。。福永源，若谷草堂食

吃什么食物对妊娠纹有益处

爱美几乎是每个女人的天性，但是在孕期出现妊娠纹是很常见的，几乎生育过的女人，人人都有。妊娠纹是会严重影响腹部皮肤美观的，也会对患者的心理造成一定的负担，理所当然是应该被去掉的。那么从饮食角度来说，吃什么食物对妊娠纹有好处

新妈产后吃得杂宝宝才能健康成长

一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素Ａ3900因际单位，维生素Ｂ116毫克，维生素Ｃ

祛痰的食物二十四节气养生食谱

一年四季，二十四节气形成了气象万千的自然现象。人与自然界是统一的整体，一年四季二十四节气的变化，随时都影响着人体的生理变化，而为人体提供所需营养的饮食与人的五脏又有着密切的关系。所以，人的饮食养生也必须顺应时节，符合四季

通便养生食疗榨汁食谱

每天早上喝一杯盐温开水，可以有效排毒。睡前一小时喝一杯蜂蜜水，可以排毒养颜，还有利于通便！！●吃草莓健脾生津。草莓气味芬芳，浆液丰富，富含维生素和矿物质，维C含量尤高。饭后食几颗草莓，有消化、开胃、健脾、生津的功效。近来

风湿患者食疗

风湿患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下几点：（1）饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及

春季喝什么汤好八款养生汤清热祛湿

李敏镐抢炸鸡代言据台湾媒体报道，提起炸鸡与啤酒，相信大部份粉丝都会即刻联想起韩剧《来自星星的你》的千颂伊和都敏俊，但韩国的知名炸鸡连锁店近日公布今年的广告代言人，竟然“千颂伊”全智贤和金秀贤离奇落选，而是“长腿欧巴”李敏

洋葱鸡蛋炒土豆——健脾消食降压降脂

洋葱是辛辣刺激的食物，当然适当的食用对促进食欲是有好处的，而且洋葱也可以有健脾胃的作用，洋葱和很多的食物都可以相互搭配食用，比如说土豆，鸡蛋等等，下面就来介绍洋葱鸡蛋炒土豆的做法，可以有健脾胃消食的作用，还能降压降脂。洋

水果和蔬菜怎样吃更健康

反季节水果要少吃如今，随着农业技术和运输条件的发展，各色水果四季不断，“没得吃”的问题几乎不存在了，但“怎么吃”却又成了困扰很多人的新问题。-吃水果也要因人而异绝大多数人选择水果只是根据自己的口味，喜欢的多吃些，不喜欢的

冬瓜海带南瓜汤——清热解毒减肥瘦身

海带可以促进食欲，补充丰富的维生素和矿物质，而且海带中含有丰富的钙质和碘元素，对于预防甲状腺疾病来说起到了很好的作用，海带和南瓜，冬瓜一起吃，可以有清热解毒去火的作用，今天就来介绍冬瓜海带南瓜汤的做法，可以减肥瘦身。冬瓜

喝粥喝出好气色女人必吃4款美容养颜粥

女人必吃4款美容养颜粥黑米黑豆粥黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。（核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量）中午将原材料泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟

“吃啥补啥”需视情况而定

中国人对吃什么向来讲究，所谓“药补不如食补”，民间更是发展出“吃什么补什么”的对等同属专一关系，比如“以肝补肝明目”，“以肾补肾以壮阳”等言之凿凿的“中医比类说”和需要补什么，就去找什么吃的“以意为食说”。究竟这样的说法

脾虚胃寒食疗

给你介绍几个脾虚胃寒的食疗方:a. 粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时

宝宝久咳食疗

孩子出现反复咳嗽四个月的情况，有可能存在气道高反应的情况，因为孩子一旦发生的感冒或者32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333433653332其他的上呼吸道感染，

冬季小孩吃什么不上火冬季吃四冬不上火

冬季小孩吃什么不上火冬季吃四冬不上火？香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。 1

考试前吃什么水果提神醒脑

考试前吃什么水果提神醒脑？长时间工作或学习之后往往会感到疲倦，不管是柠檬的香味或是柠檬的酸爽都能让人精神一振，赶走疲劳。 1 柠檬长时间工作或学习之后往往会感到疲倦，不管是柠檬的香味或是柠檬的酸爽都能让人精神一振，赶走疲

产妇鸽子汤的做法

产妇鸽子汤的做法有哪些？俗话说“一鸽胜九鸡”，鸽子被称为“动物人参”，它的营养价值是极高的，那么，产妇鸽子汤有哪些做法呢？产妇鸽子汤怎么做呢？？ 1 产妇鸽子汤的做法：红枣鸽子汤原料：鸽肉、红枣做法：1、先把鸽子杀掉（用

宝宝喝枇杷叶煮水的功效与作用

宝宝喝枇杷叶煮水的功效与作用有哪些？枇杷叶煮水小孩喝了功效作用可不少，家长朋友可以了解看看。如果您还不知道小孩喝枇杷叶煮水有什么功效，就快看看下面由小编准备的文章吧！ 1 化痰止咳枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用

孕期吃些什么对宝宝的智力发育有帮助

准妈妈们都希望自己的宝宝是最聪明最可爱的，那么孕期吃些什么对宝宝的智力发育有帮助的呢？想要给孩子聪明的大脑，妈妈从孕期开始就应该注重个人饮食，良好的饮食习惯可以补充充足的营养成分，这样宝宝吸收的比较多，才能变得更加聪慧，

涮羊肉的做法

目录涮羊肉的做法涮羊肉的营养价值涮羊肉的饮食宜忌涮羊肉的锅底怎么做涮羊肉的蘸料涮羊肉的部位涮羊肉的食材选择孕妇可以吃涮羊肉吗我们平时在吃火锅的时候都会选择涮羊肉，羊肉的肉质鲜美，吃起来非常的不错，而且羊肉的营养价值也是非

不要给孩子吃高营养蛋

据全国抽样调查表明，国人对锌、铁等微量元素的摄入量明显不足，仅为标准摄入量的40%左右。为此，营养学家多年来一直苦苦寻找着科学、安全补充铁和锌的方法。不要给孩子吃“高营养蛋”随着现代生物科学技术的发展，生物学家已经研究出

别让错误吃法毁了你的胸木瓜应该这么吃

当你延续着木瓜的错误吃法，有一天你可能会发现挺拔傲人的胸部没有出现，而原本的胸部大大的缩水了。不想要让这样的噩梦成为现实，你必须学会正确的吃法。一、错误吃法：生吃木瓜首先介绍一下错误的吃法，如果你发现自己也是这样使用木瓜

青椒胡萝卜山药泥——保肝明目润燥

生活中总是有一些常见的食材，但是可以做出别具风味的菜肴，青椒胡萝卜山药泥，对于很多人和宝宝来说都是非常喜欢的一款菜肴，独特的口感，总是让人们回味无穷，下面小编就是为大家分享这款菜肴的制作方法。青椒胡萝卜山药泥准备材料：山

冬季居家营养美食：大蒜木耳炒山药（冬季居家饮食健康推荐）

引言：山药含有多种营养素，有强健机体的作用，并且山药中还含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，大蒜木耳炒山药是一款不错的开胃菜！原料：大蒜一小把山药一截木耳两朵油、蚝油各一大勺糖两小勺盐、鸡精

熬夜该如何食疗调理莲子百合煲瘦肉有良好疗效

长期熬夜对身体有着较大的危害性，专家明确指出，喜欢熬夜的朋友，要注意改善这个不良习惯，同时也要注重结合食疗来改善熬夜症状，食疗包括哪些药膳方呢？中医推荐了夏枯草煲瘦肉，莲子百合煲瘦肉等等，如果你有需要，就赶紧跟着小编一起

怎样才能戒酒

我们都知道烟酒会给我们的身体造成极大的伤害，也会导致一些疾病发生，甚至会影响到我们的生命健康，所以远离烟酒是一种非常重要的事情。但是对于很多人来讲戒酒是一种非常困难的事情，很多人都坚持不下去，致使我们的身体依旧承受着酒的

阑尾炎吃什么止痛

阑尾炎发作，最明显的症状这双就是腹部疼痛，所以很多患者都希望可以了解到最快速有效的止痛方法，可是我们都知道，对于阑尾炎的用药问题，绝对不可盲目，必须针对性治疗用药，这样才可以达到有效的治疗功效，而下面就为大家具体介绍一下

面包果的吃法及营养价值

面包果的味道香甜美味，并且营养价值非常的丰富含有大量的微量元素和维生素，经常食用对我们的身体有很多好处，并且面包果的食用方法有很多种，比如可以蒸着吃或者炸都是非常美味的，但是在我们的生活中很多人都觉得面包果非常的陌生，下

吃饭一氧化碳中毒有哪些症状

我们平时做饭的时候可能不小心饭菜上桌之后，却没有关掉天然气，如果此时大家都坐下来吃饭，并且门窗都紧闭，则很有可能导致一氧化碳中毒。人体一旦吸入了大量一氧化碳，则会导致身体缺氧，这个时候一氧化碳会与身体里面的血红蛋白结合，

高血压患者是能吃瘦肉的吗？

现在高血压患者是越来越多，多数都跟饮食习惯有很大关系，因为现在生活条件比较好，有些人总是在饮食上不加控制，经常吃一些大鱼大肉，暴饮暴食，很容易导致出现三高的现象，出现高血压的时候，对人体的危害非常大，所以应该在平时的饮食

两款茶饮帮你改善过敏性鼻炎

天气冷飕飕，很多人容易打喷嚏、鼻塞、流鼻水，甚至会鼻痒、眼睛痒，鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽，这些都是典型鼻过敏的症状。中医师指出，治疗鼻过敏，需以温补肺、脾、肾三脏，祛风散邪为主，建议平日可食用粉光麦冬护敏鸡汤，或是黄耆桂

枇杷仁的功效与作用有哪些

枇杷为外皮和果肉都偏黄色的水果，食用果肉多汁而且口感细绵，味道酸甜开胃。大家都知道枇杷有很好的入药功效，常用来制作成枇杷膏，可治疗痰多、咳嗽等。大家所不了解的是，枇杷全身都是宝，甚至是果实里面的枇杷仁都具有很好的药用价值

银耳能丰胸吗？银耳汤的功效与作用介绍

银耳能丰胸吗？银耳汤的功效与作用介绍银耳也有称它为白木耳，是一种长在枯木上的一种真菌。银耳具有胶质性，颜色很白，泡发后呈半透明状。银耳的营养十分全面，药用价值也很高。银耳的营养成分相当丰富，银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨

茯苓粉泡水功效

茯苓粉是很常见的，对它在使用上，都是可以根据自身需求进行，不过对茯苓粉使用的时候，需要注意每次都是要适量进行，过多的使用，对身体没有太多帮助的，这点也是要注意的，那茯苓粉泡水功效都有什么呢，是很多人不了解的，下面就详细的

风湿病禁吃什么呢

风湿病是一种终身性的疾病，患上风湿病后很难会取得彻底治愈的效果，风湿病发作起来会影响到正常的生活，甚至无法自理，连行走都成为一个难题，这就需要患者按时按量的进行药物服用，并配合上生活上的注意事项，饮食就是一个很重要的关键

如何挑选新鲜的豆腐？

如何挑选新鲜的豆腐？豆腐是我国传统的食品，一直以来都受到大家的欢迎。而且在豆腐中还含有大量的营养物质，比如像植物蛋白、卵磷脂、异黄酮等，这些营养物质对人体健康都十分有利。但是专家特别提醒，在选择豆腐的时候必须要十分小心谨

牛肉拉面汤的做法有哪些

在人们最喜欢吃的面食食物中，牛肉拉面就是大家在平时最常选择的一种食物，一般来讲，在拉面上放上几片牛肉，其不仅能够帮助人们调理身体，还能够提高人体自身的免疫力，因此，常吃牛肉拉面汤对身体是有一定的好处的，那么，牛肉拉面汤的

老中医天天偷着喝的养生茶饮效果真神奇

中医养生，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。下面和小编我一起来看看老中医们推荐的四款养生茶吧。一、养肝茶，枸杞五味茶枸杞 5g、五味子 3g、龙胆草 3g、

降低转氨酶的食物推荐

降低转氨酶的食物推荐转氨酶偏高的危害：转氨酶升高会给肝脏带来一系列的伤害：削弱肝脏的代谢和排毒能力，堆积代谢废物和毒素，增加肝脏的负担；阻碍肝脏的修复进程；转氨酶升高严重的时候，还会破坏肝脏的生理结构。如果患有乙肝、丙肝

薏米猪脚汤的做法是什么

薏米猪脚汤是一道比较家常的一道营养保健汤，可以健脾益胃、利湿、壮腰膝，既营养、有美味，非常适合大家学习。那么，薏米猪脚汤怎么做好喝呢？薏米猪脚汤的做法是什么呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文哦！答案就在下文哦！薏

吃小苏打粉上火吗？小苏打粉的营养价值有哪些

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃小苏打粉会上火吗？下面一起看一下。小苏打粉的营养价值1.治疗胃酸过多小苏打粉呈碱性，可以中和胃酸，有效缓解胃酸过多的症状。2.

红枣桂圆木瓜汤的做法

每个女性都希望自己能够变得年轻漂亮，但是由于现在的工作环境总是要长时间面对电脑的辐射，这样特别容易出现皮肤问题，并且长期的工作压力还会导致我们出现亏气亏血的现象，这样还容易导致女性出现头晕等现象，但是我们如果合理的搭配好

紫菜年糕汤该怎么做

紫菜是来自大海的当中的一种食物，营养价值非常高，而且人们吃紫菜一般都是用紫菜熬汤喝，顺道加入一些鸡蛋，可以让营养更丰富，味道更好。当然，也有一些人用紫菜来包饭吃，加入一些美味的食材，可以满足多数人的食欲。那么，紫菜年糕汤

肠胃感冒能不能喝姜汤呢

感冒在我们生活中是一种常见的疾病，感冒也可分为很多种类型，比较常见有病毒性感冒，热感冒，还有因为受凉引起的普通性风寒感冒。除此之外，还有一种肠胃性的感冒。大家都知道，治疗初期感冒最常见的方法就是喝姜汤了，姜汤可以帮助把体

吃香油辣酱上火吗？香油辣酱的营养价值有哪些

香油辣酱的营养价值非常的丰富，并且是我们生活中随处可见的一种食物，但是很多人都觉得经常吃香油辣酱会上火，有的时候不敢食用，那么吃香油辣酱会上火吗？香油辣酱的营养价值1、辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细

哪些人不适合吃黑糖棒？黑糖棒的副作用有哪些

多人为了能够拥有健康的身体，看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃，其实有些食物并不适合每个人都吃的，否则也会对身体造成一定的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃黑糖棒。副作用无副作用禁忌人群糖尿病患者、阳虚内热者慎食黑糖棒

便秘吃香蕉还是苹果

为了治疗便秘，很多人会选择药物进行治疗，但是也达不到比较好的效果，所以对他们来讲是比较痛苦的，那么有什么样的方法可以快速的治疗便秘呢！不可忽视的一个方法就是饮食了，因为科学的饮食就可以起到很好的缓解便秘的效果，以下就为大

如何做老北京银丝卷？北京小吃银丝卷的做法

银丝卷以制作精细、面内包以银丝缕缕而闻名。除蒸食以外还可入炉烤至金黄色，也有一番风味。经常作为宴会点心。银丝卷色泽洁白，入口柔和香甜，软绵油润，余味无穷。为京津地区著名小吃。银丝卷的做法原料：白面粉，黑面（荞面）少许，酵

经常头晕是什么原因下面的方法会让你爱到不放手

眩晕是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证。眩即眼花，晕是头晕，两者常同时并见，故统称为“眩晕”，其轻者

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空腹能吃生板栗吗？生吃板栗有什么好处？

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