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哪些食物可提高记忆力？

大家在在悠长的社会发展与学习中必须记忆力来学习培训和工作中，但人的记忆却因人的个别差异不一样其记忆力的优劣也不一样。下边强烈推荐九种可增强记忆力的食材。一、小米手机小米手机中常含的解释维生素b21和B2分别高过大米3.5

白露养生吃什么七款养生粥去燥健胃

　在白露节气，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。这个时候多吃点温热的、有补养作用的粥食，对健康大有裨益，可以健脾胃、补中气、泻秋凉以及防秋燥。那么白露节气喝什么粥好呢？下面小编给大家介绍几款养生粥，一起

产后腰疼要怎么调理食疗方法比吃药更好哦

产后腰疼要怎么调理。产后妈妈腰疼的人很多，可能腰疼很久都不会缓解，今天小编就给大家推荐几款药膳食疗，缓解腰疼。那么产后腰疼调理方法？剖腹产后腰疼要怎么办？ 1 产后腰疼要怎么调理杜仲续断羊肉汤食材：羊肉200克、葱3-

饮食过量加速女性衰老

女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过人为的干预来调控它的速度的

上呼吸道感染注意事项

在患有上呼吸道感染的时候，不仅要接受有效的治疗，在治疗的过程中还要注意一些关于这类疾病的注意事项。治疗与护理相结合，才能够在最短的时间内，尽快的恢复健康。妈网百科就在这里为大家介绍一下关于上呼吸道感染的一些注意事项。一、

胡萝卜孩子能吃吗胡萝卜怎么吃最好

想必说起胡萝卜大家都知道，胡萝卜的营养是十分丰富的，如果你想要自己的孩子更加健康的话，胡萝卜也是不可或缺的，因为这是有益于孩子的健康成长的，但是很多的家长总是因为胡萝卜的做法犯难，那么胡萝卜怎么搭配最适合小孩吃？让我们一

吃好了新妈们产后才可以更好的恢复

民间一直有孕妇分娩后喝老母鸡汤的习惯，认为这既能给孕妇补身子又能催奶。但实际上产后过早过多地喝老母鸡汤，很可能造成产妇奶少、无奶或回奶。产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血

儿童肺结核不能吃什么食物

儿童肺结核不能吃什么食物？宝宝患上了肺结核，患儿家长必须知道宝宝有些东西是不能吃的。如果您想知道宝宝肺结核饮食禁忌有哪些，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！ 1 葱1、忌吃理由：辛辣生痰助火的。2、忌吃建议：应不吃或少吃

肠道衰老容易导致便秘6种花茶治疗便秘

＆emsp；＆emsp；你有没有想到？盘绕长达5—6米的肠道竟然是你衰老最开始的地方？抗衰老医学研究表明，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。其实中医在千年前就已经告诉我们，人最先衰老的是脾胃，中医讲

什么是孕期饮食

孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大，所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。

春季祛火菜之银杏蜜豆炒鲜蔬（幼儿园饮食健康）

功效：清热利尿、儿童食谱、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。医疗：治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。原料：西葫芦、西红柿、虾米皮、银杏果、甜蜜豆调料：葱、姜、盐、蚝油、鸡汤、香油做法：1、西葫芦切丁，西红柿切

夏季如何让宝宝吃水果

东南大学中大医院儿科最近接诊了多例因为乱吃瓜果而导致过敏、腹泻的患儿。其中因为家长添加辅食不当，而导致高渗性腹泻的幼儿就有4例。儿科毕明远医生指出，尽管水果含有丰富的营养物质，但对一些特殊体质的孩子选择食用要谨慎。吃芒果

小儿补锌健脑餐之拔丝苹果

吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益。食谱原料：主料：苹果2个，鸡蛋清1个。调料：白糖、香油、淀粉、面粉、食用油。制作

孕早期需要做哪些孕检项目?

孕早期需要做哪些孕检项目？孕期坚持定期检查，掌握好各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，才能让健康聪明的宝宝顺利来到身边，准妈妈怀孕后，一般要做9-12次孕检。而在怀孕早期，需要检查的项目还是有很多的，现在的很多孕

啤酒鸭的制作方法，最简单的做法献给你

食材准备攸县麻鸭一只，土豆一个，水发香菇六个，，啤酒一瓶啤酒鸭原料八角（又称五香、大料）桂皮各一个，姜片三片，老姜一小块拍碎，蒜瓣两个，青葱一把，葱白切段，葱叶切末。啤酒鸭的制作方法制作步骤1、鸭子剁块，洗净血水（冷冻

5天饮食法让你拥有白嫩肌肤

皮肤嫩不嫩、白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，

黄芪当归红枣泡水喝能够丰胸吗？

黄芪当归红枣枸杞泡水是融合了黄芪，红枣，当归，枸杞等四种滋补类的中药材，对于我们身体是有很多的作用，有的人说黄芪当归红枣泡水喝是可以丰胸的，经常会把黄芪当归红枣当水来喝，那么，黄芪当归红枣泡水喝能丰胸吗？是否有人融合这四

秋季食补鲈鱼不可少烹饪鲈鱼的技巧

鲈鱼的营养价值很高，对人体健康有很多的帮助，是秋季补品里不能少的一种。今天，要为大家介绍的是鲈鱼的营养价值和最佳吃法，快来一起具体了解了解鲈鱼吧。鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营

山药的营养价值-山药的功效与作用

山药的营养价值及功效有哪些呢？据古籍记载，多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能。而民间也流传山药对于调理生理能力、妇女产后调养，小孩强健体魄等有显著效果。山药的营养价值-山药的功效与作用山药的介绍山药，通称薯蓣，属薯蓣科多

四款养生粥帮你调理胆汁反流性胃炎

配方1：羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.制法：砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.功效：益气补虚,温中暖下,壮胃健脾配方2：粳米50克、大枣10个、莲子20克。制法：莲子用温水泡软、去芯，粳米

你意想不到的橙子的十大功效

你意想不到的橙子的十大功效你意想不到的橙子的十大功效1、橙汁卸妆深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。敏感的肌肤也可放心使用，但洁肤后尽量避免

莲子猪心汤的功效是什么

莲子猪心汤的功效是什么？大家都知道莲子有清热降火和安神的功效，而猪心的补血的效果是很好的，很多人都喜欢吧这两样一起炖汤喝，总会以为莲子可以去腥气，莲子是真的有这种功效吗？那么到底这两样一起如果炖汤喝的话会有什么功效呢？哪

芦荟的功效与作用-服用芦荟的副作用

女性朋友对化妆品应该都有所了解，一般健康无刺激性的化妆品都是萃取植物精华，然而随着人们对健康的高要求，很多人开始选择纯天然的植物原料使用，例如芦荟叶子，橄榄果等。那么芦荟的功效与作用都有哪些呢？芦荟的功效与作用-服用芦荟

白萝卜加冰糖的好处

对于每一个人来说，都想让自己的肺部更健康，但是由于很多人的肺部经常的咳嗽，所以就对身体的健康构成了危害，因此有很多经常咳嗽的一些患者，想了解一下食疗偏方大白萝卜加冰糖的润肺止咳效果，为了你能尽快了解，看看下面的介绍。今年

豆腐蘑菇汤怎么做好吃

平时在家里要不喝粥，要不就是喝排骨汤、鸡汤。对于豆腐蘑菇汤，我还是第一次听说。真的怀疑软软的豆腐经过水煮后会不会变成沫沫。豆腐富含多种微量元素，经常食用，可增加我们体内的营养物质。而蘑菇作为菌类的一种，也有益于我们的健康

五看教你选健康桶装水

五看教你选健康桶装水家用桶装水已存在于我们生活的各个角落，如何选购质量可靠，价格适中的桶装水呢？选购桶装水时看五方面，下面就一起来看看：1、看桶的颜色发暗、发黑、发紫的肯定是＆ldquo；黑心桶＆rdquo；，颜色过蓝也

红枣对身体有什么好处呢？

红枣是属于一种非常有营养的食物了，很多的女性朋友也都是非常的喜欢吃，红枣的药用价值也是特别的高的，特别是平常的时候可以拿来调理身体，效果也是非常的明显，但是还是有很多的朋友不怎么清楚红枣对身体的好处，所以小编就来给大家具

口腔溃疡好不了？来试试食疗吧

口腔溃疡在我们身边已经很常见了，有很多人会经常的出现口腔溃疡，这和缺少维生素B族有很大的关系，特别是那些经常不吃蔬菜，不吃水果，营养不足，压力大，情绪的起伏很大就会很容易出现这一疾病，专家指出口腔溃疡的出现是可以通过一些

胖也是一种隐形的饥饿预防隐性饥饿的方法

在人们普遍的想法中，一个人很胖说明他吃得好，营养过剩才导致的肥胖。其实并不是这样，在专业的健康营养师们看来，其实肥胖就是一种特殊的营养不良！下面跟随360常识网了解一下吧！超重和肥胖人群往往存在着营养不良的现象：能量过剩

催乳鸽子汤怎么做

女性产后可能有部分没有奶水，这个时候可以通过进补来使得乳房分泌乳汁。具体的进补方式有很多，比如说可以喝乌鸡白凤尾菇汤，也可以吃母鸡炖山药，当然，催乳鸽子汤也是不错的选择。催乳鸽子汤的做法比较简单，下面具体来介绍做法，希望

喝酸牛奶拉肚子怎么办

牛奶是很多人的最爱，可以说是老少皆宜的最佳饮品，然而很多人都是不宜喝的，当喝了酸牛奶出现身体不适，或是腹泻等情况时，还是需要提高警惕的，此时一定要知道是出现了怎样的问题，才能有针对性的提防，避免再次出现异常状况，那么喝酸

三文鱼头汤的做法

三文鱼是我们非常喜欢吃的一种海鱼，三文鱼不但鱼肉吃起来非常的鲜美而且鱼皮和鱼头也是可以食用的。三文鱼头不但味道不错而且还含有丰富的营养，三文鱼头的做法有很多种，我们不但可以采用三文鱼头来红烧而且也可以采用三文鱼头来做汤，

哪些人不适合吃桑葚？桑葚的副作用有哪些

随着生活水平不断的提高，很多人意识到了饮食对健康的重要性，所以在生活中会根据自己的身体情况去改善自己的饮食习惯，下面一起看一下哪些人不适合吃桑葚。副作用桑葚不宜鸭蛋同食，可能会引起胃痛、消化不良。禁忌人群体虚便溏者不宜食

哪些人不适合吃濑尿虾？濑尿虾的副作用有哪些

生活节奏不断的加快，如果我们饮食不当身体健康特别受到影响，但是食物的种类又非常的多，所以平时在生活中一定要根绝自己的身体状况去搭配，下面一起了解下哪些人不适合吃濑尿虾。副作用食用后不宜吃水果，两者相克。禁忌人群高胆固醇血

宝宝空腹可以吃水果吗？

大家都知道有些东西是不宜空腹吃的，在日常生活中，也许大家没有引起足够的重视，也没有去刻意的了解哪些食物是不能空腹吃的，但是在面对宝宝的饮食上家长们可一定需要引起重视哦，毕竟小孩子没有一定的防范意识。宝宝空腹可以吃水果吗？

火鸡的营养价值

每到圣诞节，我们都知道在梅州，很多国外的朋友的餐桌上都会出现火鸡这种食物，因为火鸡是他们过年必须要吃的食物，可能跟我们的北方人民一样，过年都要吃饺子。火鸡的营养价值是比较丰富的，主要是含有很高的蛋白质和微量元素，但是脂肪

晚上绝不能喝这5种汤千万当心！

汤具有很高的营养和保健价值，但是如果汤喝的不对，或者喝汤的时间选错了，不仅不会引起保健强身的目地，反而会让你疾病缠身。千万记住了，以下这6种汤最不宜晚上喝。有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅

扑尔敏的作用与功效-扑尔敏的副作用

氯苯吡胺品（扑尔敏）是最强的抗组胺药之一，镇静作用较异丙嗪弱，也有一定的抗胆碱作用。它与苯海拉明相似，但中枢抑制作用较轻。可诱发癫痫，禁用于癫痫患者。授乳期妇女、青光眼、高血压、甲亢、前列腺肥大患者慎用。服药期间，不得驾

松花蛋营养价值有哪些

松花蛋对我们来说，是再平常见不过了，松花蛋又被称为皮蛋，而且味道也非常的不错，所以很多人都比较喜爱，不仅如此，松花蛋的营养价值非常高的，甚至比鲜蛋的营养更加丰富，但是具体说，它的好处在哪里，可能很多人都不知道，那就来了解

怎样在冰箱中保鲜荔枝？荔枝储藏保鲜的方法

荔枝的贮藏保鲜技术要点在于创造符合荔枝果实贮藏过程中生理特性的条件。具体措施是从抑制其呼吸强度、防止水分散失、抑制病菌、防止霉烂等防＆ldquo；三变＆rdquo；（褐变、质变、霉变）入手。古老的贮藏方法是将荔枝放入小口

黄芪红枣桂圆汤的做法

每个人都希望丰富饮食的同时也能够让身体变得更加的健康减少生病，其中黄芪就是我们平时最好的一种养生保健食物，它能够很好的提高身体的免疫力，搭配红枣和桂圆还有很好的补气养血作用，尤其对于体质虚弱的女性来说在好不过的饮食，而且

春季养生甜汤怎么做

通过喝汤来进行养生，是好多人的做法，也是中国饮食与养生文化相结合的一种方式，特别是在春季里气候干燥，而且会出现疾病流行的情况，在这样的季节里也是养生和保健最合适的时候，所以说在进行养生的时候我们可以通过喝汤来进行，这也是

身体缺水的危害有哪些

大家都知道人体的大部分质量都是水分，水分构成了人体超过70%的重量，可见水对于人体的重要性，人体在缺水的时候会有明显的症状，皮肤枯黄，精神无力等等。水的作用就像能量一样让全身充满力气，让身体饱满有气色。身体缺水的危害有很

哪些人不适合吃冬菜？冬菜的副作用有哪些

每个人都特别向往能有健康的身体所以对于饮食会给特别的重视，冬菜虽然是常见的一种食物，但是不同的人食用对身体的改善作用也是有区别的，那么哪些人不适合吃冬菜呢。副作用无明显副作用。禁忌人群对冬菜过敏的患者不适合吃。通过饮食对

吃什么养胃？胃不好的人吃什么好？养胃的食物

现代社会的快节奏总让人们为如何＆ldquo；保胃＆rdquo；伤透了脑筋，医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、＆ldquo；保胃＆rdquo；的前提，如何才是合理的膳食结构呢，其实很简单，只要遵守四

高血压的患者吃什么粗粮好？

患有高血压的患者越来越多，特别是老年人居多。高血压容易导致心脑血管疾病，如心肌梗塞。对于高血压患者服用药物，还需要从饮食上改善，营养专家主要推荐使用粗粮，粗粮口感粗糙，但是制作成美食，口感佳而且能帮助降血压，下面我就推荐

咳嗽吃火龙果到底好吗

火龙果是很多朋友都喜欢吃的一种水果，产于热带地区。火龙果含有大量的水分，是止渴消暑的佳品。由于火龙果的外形奇特，所以很多水果拼盘都会使用到它。其实火龙果除了有止渴美观的作用，对治疗疾病也有一定的效果呢，比如对于润喉降燥，

番茄薯仔红萝卜汤怎么做

番茄，营养丰富，富含大量的维生素C，对肌肤有很大的美白作用。红萝卜对人的身体的好处非常的多，特别是对于眼睛来说，可以防止眼睛近视，还可以明目。而做出汤，味道也是非常的鲜美，营养也更加的丰富。对于番茄薯仔红萝卜汤的做法是什

吃什麽食物养肝好

肝脏每天都要把我们吃下去的食物中的毒素给排出体外。这样我们的身体才能保证健康的运转。一旦肝脏出现疾病的情况后，那么对于我们的身体来说就是非常不利的，有可能还会对生命有直接威胁。所以养护肝脏就是非常重要的了。那么什么食物能

吃螃蟹禁忌有哪些

在吃完螃蟹之后千万不要吃一些花生，花生中富含很多的蛋白质，海鲜类食品和蛋白质会发生冲突，可能会给我们自身带来腹泻的问题，还会给我们带来很大的肚子疼的症状，吃完螃蟹之后也千万不要吃一些冷饮，会给我们自身的肠胃带来刺激性的伤

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