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起床绝招,,教你如何拯救起床困难户

教你如何拯救起床困难户早起成了每位白领人士头疼的话题。不过根据《黄帝内经》的说法，赖床不仅可能会造成大脑供血不足，还会破坏人体正常的生物钟，甚至减缓人体血液循环，那么如何早起呢？1、闹不停法对于早起困难户来说，最简单的办

找对公司上班太重要不可不知的职场真相

职场就像江湖一样，找公司工作很重要。这是工作前辈们总结的＆ldquo的经验＆rdquo。的双曲馀弦值。无论是职场新人还是遇到发展瓶颈的前辈们，都应该读这些建议。他们来自各行各业务不同的人，实用不鸡汤。快来和健康家小编一起

教你如何处理好办公室人际关系

教你如何处理好办公室人际关系教你如何处理好办公室人际关系一表人才所谓＆ldquo；一表人才＆rdquo；，就是说当你与陌生人第一次见面时给对方留下的第一印象，我们都知道第一印象很重要，要给对方留下好的印象，特别是要让对方

职场新人要谨记的8个要点

职场新人要谨记的8个要点职场新人要谨记的8个要点1、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说

个人简历的5个关键词助你求职成功

个人简历的5个关键词助你求职成功个人简历的5个关键词1、工作时间HR的时间观念都十分强，所以我们在描述工作时间的时候也要尽量精确要月份。在工作时间这个问题上，很多找工作的人往往在简历上只写出了某年到某年在某某公司任某某职

如何做好自己不感兴趣的工作？

如何做好自己不感兴趣的工作？如何做好自己不感兴趣的工作？很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的情绪和应对方式，如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的后果。做好自己不感兴趣的事情是每个人

想到外企工作需要注意什么？

想到外企工作需要注意什么？想到外企工作需要注意什么？如果你希望去日资企业向日资企业投递简历，切记＆ldquo；循规蹈矩＆rdquo；。最好是在开头写上你的处世能力、性格特征、社会活动及体育运动的特长。日资企业尤其喜欢那些

健康修复白领四大坏习惯(3)

坏习惯四、偏爱肉食绝大多数白领天生好肉，厌食蔬菜。但是，这样的饮食习惯可能导致你缺乏许多营养物质：维生素，如果不吃绿叶蔬菜，就可能导致缺乏维生素A、维生素K；膳食纤维，而女性每天最好摄入25克的膳食纤维；其他多达千种的能

高速拦车的穷游，开什么玩笑？

你见过在高速公路上拦车，还美其名曰“穷游”的吗？最近有这样一则新闻。21日中午，昆楚高速公路昆明西收费站突然出现一群青少年，手举旗帜或牌子，欲在高速公路搭乘车辆。原来，他们是一个培训班的学生，上高速是为了参加一次培训体验

促中菲经济文化合作 51Talk&quot;黄领行动&quot;斩获菲律宾铁砧奖

疫情期间，来自国内的51Talk小学员收到了来自菲律宾外教的祝福，鼓励他们乐观积极，在家学好英语，战胜疫情。同时，远在海外的菲律宾社会各界人士，也对51Talk这家积极推进中菲两国经济文化友好合作、在菲律宾当地建立多个教

人民币对美元汇率中间价报6.8934元下调2个基点

中新网6月13日电据中国外汇交易中心网站消息，6月13日人民币对美元汇率中间价为6.8934元，下调2个基点。中国人民银行授权中国外汇交易中心公布，2019年6月13日银行间外汇市场人民币汇率中间价为：1美元对人民币6

看招！电脑族防癌七要诀(3)

烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有致癌物不宜多吃。熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、

职场小细节帮你赢得他人的喜欢

职场小细节帮你赢得他人的喜欢职场小细节帮你赢得他人的喜欢1、记住他人的＆ldquo；随意话语＆rdquo；每个人的话语并非句句金科玉律，并非句句掷地有声，有些话语说过了，不多久，言者就会忘了，或者不再去留意它了。这种随意

如何巧妙面对各种不同的上司

如何巧妙面对各种不同的上司如何巧妙面对各种不同的上司面对疑神疑鬼的上司：每天给他（她）一份工作报告这类上司整天怀疑自己的下属偷懒不干活，所以在办公室经常导演＆ldquo；警察抓小偷＆rdquo；的游戏。遇到这样的上司，最

我赢职场java银行劫案只是开始金融市场黑客或愈演愈烈

此前，还有黑客用恶意软件渗透进俄罗斯的地方银行，令卢布/美元的汇率在14分钟内波动了超过15%。金融市场遭到的黑客似有愈演愈烈之势。最近的一起世界的网络案件发生在孟加拉国。华尔街介绍过，该国央行2月被盗了1亿美金，这笔钱

科创板符合条件证券将纳入MSCI全球可投资市场指数

MSCI：上海科创板符合条件的证券将纳入MSCI全球可投资市场指数明晟公司（MSCI）宣布，从2019年11月起，上海科创板符合条件的证券将纳入MSCI全球可投资市场指数（GIMI）。明晟公司（MSCI）称，11月份的半

粤剧艺术博物馆广福台演出吸引大批戏迷

花城文艺风景线粤剧被誉为“南国红豆”，它被联合国教科文组织列入“人类非物质文化遗产代表作名录”，它是广州人萦绕耳畔的乡音。为了留住这份独特的文化根脉，广州致力于对粤剧艺术的保护、传承和推广，在保持传统的基础上大胆创新。位

上班族应该如何摆脱失落的心理

上班族应该如何摆脱失落的心理上班族应该如何摆脱失落的心理＆ldquo；真倒霉，明明不是我的错，领导又说我了，我咋天天都这么倒霉，真不想干了！＆rdquo；、＆ldquo；同事们都背着我说这说那，把我孤立了＆rdquo；有

让你心情放松的9个小绝招

让你心情放松的9个小绝招让你心情放松的9个小绝招1、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。从事＆ldq

肾病患者年龄趋向年轻化，这几个生活习惯在摧毁你的身体

肾病往往危害着人们的健康，而病患的年龄段趋向年轻化。为什么象征着青春和活力的年轻人会受到肾病的“青睐”呢？这就跟生活习惯有关系了。引起肾病的主要原因无非就是这么几点。熬夜许许多多的工作都需要年轻朋友熬夜，甚至通宵加班，虽

送花要注意什么？送花的学问和技巧，送花的含义

送花是起源于壮族的生养仪俗，用花来表达的语言实在太丰富了，收花人的您可曾领会其中的深意？要送花的你，又是否有点困扰？知道红、白玫瑰组成的花束的意义吗？等等，要很好的表达和领悟送花的意义，才能更好的表达这种艺术。送花的学问

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空谈目标不如脚踏实地空谈目标不如脚踏实地许多朋友常是年初设目标，年尾悔目标。为了防止你再次跌入目标陷阱，我总结了几点多数人在设定目标，实现目标时会犯的错误，在此时发出。望大家引以为鉴，有则改之，无则加勉。1、目标太大不切

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职场新人的相处之道：如何与各种人相处？如何与各种人相处？刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，

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美女遭遇职场潜规则投行男女们遭遇的职场潜规则

不发散了。来谈谈女性在投行、在基金界的真实境遇。投资世界的女人们，有强大的，有受宠的，但还有很多是受和的。尤其是性，这还分几种。上有所好，下必甚之。最后有女性员工无法这种杏仁味文化（这是我首创的一个名词，大家体会下）而提

职场新人励志小故事克拉恋人》郭柯彤变职场女做梦都说台词

剧中一给米朵制造麻烦的刘思源由新锐女星郭柯彤饰演，电视剧《麻辣女兵》中的毛小洁、《新白发魔女传》里的＆ldquo；短发侠女＆rdquo；唐家璧早已让观众记住了这个干练洒脱的姑娘。这次在《克拉恋人》里女反派，郭柯彤直呼＆l

笔记本电脑比台式电脑让人更易患肩周炎

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电脑破旧损OL健康(2)

与此同时，电脑显示器生产商优化公司所做的调查显示，75%使用老旧电脑的员工认为，给电脑升级会提高工作效率。请病假几率大幅提高调查还显示，使用过时电脑的员工每年请6天或6天以上病假的几率比其他人高35%。由于法国使用老旧电

白领适量吃肉类可提高大脑专注水平

争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康

职场新人辈出小心成“处理品”

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该剧讲述了胖女孩＆ldquo；米朵＆rdquo；由＆ldquo；丑＆rdquo；变＆ldquo；美＆rdquo；，身心完美，最终认清收获真爱和梦想的故事。与传统偶像剧囿于＆ldquo；情爱＆rdquo；的小格局不同，《克

支付平台提醒用户提防假“付款成功”

不法分子利用一款手机软件生成假付款页面进行诈骗支付平台提醒用户提防假“付款成功”利用手机软件合成的支付成功、转账成功页面通过手机App软件合成照片“恶搞”微信中好友，原本只是和朋友间开的玩笑，但近一段时间，有人却利用这类

成都提早“把脉”开好防汛“药方” 全力以赴确保安全度汛

目前，成都已进入主汛期，防汛成为备受关注的热点。那么，今年成都防汛形势如何？成都做了哪些防汛准备？如何保障市民安全度汛？记者从昨日召开的全市防汛减灾工作调度会上获悉，成都已提早＆ldquo；把脉＆rdquo；开好了防汛＆

办公室爱美女性如何养颜呢？

避免长时间坐在电脑前。一般工作两小时后要离开电脑，休息一下，透透气。清洁肌肤。不论化妆与否，都要选用专门的卸妆水，彻底清洗面部，预防起小痘痘。增加水分。每天保证充足的饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸颊因水分流失而干燥。护

办公室体操，无需很大空间

这套练习没有固定的时间，也不需要离开工作岗位，甚至并排坐在一起的同事也不会觉察出您是在做操。因此被人们称之为办公室的隐形体操，隐形体操采用坐姿和站姿均可，在上班、乘车、排队买东西时都能进行，共有6节，每节1分钟。第一节：

学好《新概念英语》轻松过四六级—新东方新概念英语2

中国人学英语，重点是词汇、语法。很多学生都是抱着厚厚的词汇书一遍又一遍地，但记忆效果却欠佳。另一个问题是，单词背会了，却不能恰如其分地运用到句子中去。实际上，在考试过程中往往不是直接考单词，而是在句型中考察单词的运用能力

中里巴人极简养生法

1、请问中里巴人的《求医不如求己》中说的那些方法治病,有用吗？我看了这本书，感觉它不是一本治病的书，准确说不是治疗身体疾病的书，它更多是帮助我们治疗心病，通过简单易懂的经络穴位知识让我们从自己身体上找到自信，从而有信心和

电脑族正确保护眼睛做好七点(2)

　7、电脑摆放面前50-75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。

上班一族经常熬夜这样吃更健康(2)

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职场新人如何摆脱害怕上班的心态

职场新人如何摆脱害怕上班的心态职场新人如何摆脱害怕上班的心态初涉职场意气风发＆ldquo；一想起要上班，我心里就厌烦得不得了，什么时候才能摆脱上班的苦恼啊？＆rdquo；春节刚过，年仅25岁的娟子就产生了＆ldquo；厌

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趴着睡觉有什么坏处，想必各位白领朋友并不十分清楚。趴着睡不仅不利于身体健康，也会极大的影响睡眠，这些都是趴着睡的坏处，不过很多白领朋友都喜欢趴着睡。下面为白领朋友盘点趴着睡有什么坏处。而且中午趴桌子睡的姿势，会增加整个肺

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